春季厕肝之按摩穴位养生法

作者：吕传彬

来源：家庭医学, 2020, (03): 65.

<正>五行中,春属木,是个生机勃勃的季节,也是个变化多端的时令,一不小心就可能生病。而在人体中,肝属木,性喜条达通畅,依中医脏象及经络理论,若肝气不畅或郁而化火,肝开窍丁目,可能会眼睛酸涩,或模糊,或内睛充血不散;若肝气犯胃,则易有打嗝、便秘、胀气等消化系统症状;肝之华在爪,若肝血不足,则指甲灰暗无泽,粗糙易裂;若肝阳上亢(肝火大),则会有高血压、头痛、眩晕、失眠等神经及精神症状;肝主筋,若经常熬夜及缺乏运动,则易发生全身筋紧及酸痛之疲劳症候群。