小小耳塞，助你酣睡整晚

作者：宁静

来源：家庭百事通, 2021, (31): 34.

<正>随着科技的发展,睡眠质量越来越受人们重视。街上的雨声,吹过窗棂的风声,钟表的嘀嗒声……这些明明可以起到催眠效果的声音到了一些听觉敏感的人那里却成了导致失眠的直接原因,因此睡眠耳塞成了失眠患者的首选好物。睡眠耳塞种类繁多,市面上主要有以下三类,它们各有利弊,在选择购买时要以亲身体验的感觉为准。