体育教学中篮球体能训练的方法和技巧

作者：李全垒

来源：家庭生活指南, 2020, (11): 70-71.

<正>本文围绕体育教学中篮球体能训练的方法和技巧展开深入研究,分析在体育教学中篮球体能训练所需要注意的方面和技巧。同时,以确保篮球体能训练在体育教学中开展的有效性为目的,为其提供几点有效训练方法,以供参考。近些年,中国在体育教育中对篮球体能训练投入大量的时间和经理,争取获得更好的成绩。在篮球竞赛时,优秀的体能对篮球运动员稳定发挥十分重要。篮球运动是以投篮得分为最终目标,是一项集力量与速度融为一体的体育运动,篮球比赛十分激烈,要求篮球运动员可以科学应用攻守技术,并且能够及时躲避对方,准确投篮获得分数。