<正>中医有古话说"秋冬养阴,春夏养阳",是不疑之理。利用夏季自然界旺盛的阳气,或贴敷药物,或药剂调理,以祛除体内暗藏的寒气,弥补阳气的不足,定能收到健身益寿的目的。不过,夏季阳气偏胜,又有上火之弊,因此,夏季养生还要注意消暑祛火;但又不可偏于寒凉,以免斫伤阳气。下面的调补药粥既能防暑降温,又能调理脾胃,做到扶阳而不伤阳,堪称是夏季养生不可少的妙
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