体育与健康标准的实施与推广已经历若干个年头,为体育课堂教学带来了巨大的变化,但是历年来的国家体质健康测试成绩却并不理想,其中学生的中长跑成绩一直令广大教师担忧,尤为是2019年苏州市体育中考改革带来的挑战,作为一线体育教师,不得不将中长跑作为学校体育教育的重点。本研究以常熟市兴隆中学学生为出发点,了解学生对中长跑的态度,引导学生正确认识中长跑,探讨不同的教学手段,以期提高学生的身体素质和考试水平。