夏天在朋友圈晒挥汗如雨的朋友,您是在玩命

作者：杨刚

来源：经营管理者, 2019, (09): 112-113.

<正>很多人夏天就喜欢故意出很多汗,认为汗出得多就能排毒祛湿减肥,其实这种想法非常错误。在酷热的夏天,"正确"出汗,才能让我们的身体保持健康的状态。很多人夏天就喜欢故意出很多汗,他们认为,汗出得多就能排毒祛湿减肥,"汗就是水嘛,多喝水来补充水分就可以了"。其实这种想