<正>人体内的微生物种类繁多、数量以万亿计,其中部分微生物对人体健康有益,被称为益生菌,主要起着维持机体平衡的作用。体育运动员作为一类特殊人群,长时间、高强度的运动训练易使其身体处于失衡状态,引发健康问题,并影响其在赛场上的发挥。有报道显示,益生菌可作为营养补充剂用来预防或减轻体育运动员呼吸道感染及胃肠道症状,从而促进运动员身体健康发展。目前,尚缺乏益生菌补充剂对机体健康的影响的系统性报道,本文对益生菌的生理作用进行全面概述,并分析其对体育运动员身体健康的影响。
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