<正>失眠,中医称为不寐,是指入睡困难、睡而不酣、时睡时醒,或醒后不能再睡,或整夜不能入睡的一类疾病。中国睡眠研究会公布的调查结果显示,中国成年人失眠率为38.2%。睡眠作为大脑重要的生理功能,对全身各个系统的生理功能产生重要影响。睡眠障碍不仅是某些疾病的症状,更与许多神经和精神疾病的发生发展密切相关,如学习记忆受损、焦虑和抑郁等神经精神症状的发生与失眠有明确的相关性,且睡眠剥夺可能导致