摘要

微运动是当社会比较流行的一种健身方式,中职现代服务业的学生由于将来所从事的专业特点,导致他们只能用零散的时间去锻炼,因此开展微运动这种锻炼方式,有助于学生未来健康的发展。通过案例分析,力图让中职学校能在学生课外活动中开展和推广这项运动。