高中生定向运动对学生心肺功能影响的实验研究

作者：陈跃强

来源：拳击与格斗, 2022, (05): 92-94.

• 核心素养
• 定向运动
• 心肺功能

定向运动是一项值得推广的运动，它涉及体育知识、军事理论知识，具有较强的娱乐性，经常参加定向运动可以提高学生的心肺功能。本文以高中生为研究对象，以12周定向运动为实验周期，通过研究得出如下结论 ：定向运动可明显提高受试者的肺活量、耐久跑能力，并有效地改善心肺功能。