健美操是以身体各部位关节活动、肌肉用力的方式组成的一种全方位的锻炼,同时也需要身体各器官系统的参与,使人体各个器官系统机能都得到全面发展。学生通过健美操的学习与锻炼,从而使机体的协调能力发生变化,对提高自身的运动技能、身体素质、运动能力及发挥个体最佳运动水平具有促进作用。文章采用文献资料、问卷调查等方法对高校健美操专选生的机体协调能力进行调查,并对调查结果进行分析,为更好地提高学生机体协调能力提供重要参考。
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