高职生睡眠质量群体差异实证研究——以丽水职业技术学院为例

作者：徐亮; 林燕; 廖传景^*

来源：四川职业技术学院学报, 2021, 31(06): 6-11.

DOI：10.13974/j.cnki.51-1645/z.2021.06.002

• 高职生
• 睡眠质量
• 心理健康
• 应对方式

近年来,睡眠问题普遍出现在高职生群体中,提升高职生睡眠质量是促进其学习效率和身心健康的重要途径。本研究采用匹兹堡睡眠质量指数问卷(PSQI)、简易应对方式问卷(SCSQ)作为测验工具,就睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物、日间功能障碍等方面,对2919名高职生的睡眠质量状况进行了调查。结果表明,高职生睡眠问题较为普遍,主要表现在日间功能障碍、入睡时间、睡眠效率等方面,高职生的睡眠质量在性别、年级、专业和应对方式等变量上均呈现显著差异。可见,高职生睡眠质量存在多方面影响因素,可以从改进应对方式等途径入手,有效提升高职生睡眠质量。

• 单位
  丽水职业技术学院; 温州大学; 丽水市第二人民医院