通过文献资料法、访谈法、实地调研法,在人类命运共同体视域下分析中国—东盟民俗体育文化的交流。结果表明:中国—东盟民俗体育文化具有同源性和相似性的文化基础,也存在多元性文化差异;交流的形式多样,但存在舆论负面、组织缺位、合作不足、传播有限等困境。提出交流路径:发挥赛事外交作用带动交流;连同旅游融合发展促进交流;开展各类教育培训提升交流;加强学术研究合作助力交流;用好大众传媒功能推动交流等。