男人久坐的三宗罪

来源：江苏卫生保健, 2018, (11): 52.

<正>随着现代人生活、工作方式的改变,习惯久坐、活动极少的人群比例高达60%～85%。久坐对男性健康的影响很大。睾丸中精子的生成和成熟需要较凉爽的温度。久坐时,会阴部温度升高,导致睾丸温度过高,影响精子发育和成熟。另外,久坐造成男性会阴部及盆底血液回流不畅,会阴部血液淤滞,进而导致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅。前列腺长期处于充血状态,易引发前列腺炎,严