<正>在职场中，我们总是被这样那样的情绪困扰：同事不友好、下属上班偷懒、上司给自己穿小鞋、工作压力大等。总之，工作时会有无数件事影响我们的情绪，也影响我们职场人际及职业生涯发展，还会影响我们的心理及生理健康。那么，面对情绪的失控，我们该怎样做才能管理好自己的情绪，不让它因为失控而影响人际交往，进而让自己成长为一个能掌控自己情绪的、成熟的职场人呢？
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