摘要

"三二二"备课模式是通过三次备课、二次磨课、二次反思来优化教学设计的模式,是高效课堂的重要保证。本文以肩肘倒立教学设计为例,通过三备二磨二思备课模式,不断改进教学方法,完善教学设计,优化教学质量。