全民健康运动和全民健身融合的实质,是能够摸索出一条通过体育促进健康的社会发展之道,主要目的是缓解中国在现代经济社会发展过程中存在的健康问题,从而推动国家健康中国战略的稳步实现。因此,该文在查阅了大量文献的基础上,对全民健身与全民健康融合的基本内涵和必要性进行剖析,深入研究了二者在结合过程中所面临的困难,并给出有针对性的优化与实施途径,以力求有效推动全民健身与全民健康的迅速发展和融合。