五月养生从养“心”开始

作者：孙庆

来源：开卷有益.求医问药, 2021, (05): 71-73.

• 极泉穴

<正>一、立夏如何养生小池杨万里(宋)泉眼无声惜细流,树阴照水爱晴柔。小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头。立夏是阳气盛的时节,万物进入旺季生长期,人体的阳气向上向外发散。起居养生《黄帝内经》曰:"夏三月,此谓蕃秀……夜卧早起,无厌于日。"立夏以后人们要顺应气候变化,每天晚上睡觉时间可比春季稍晚些,

• 单位
  天津中医药大学第一附属医院