跑步相关损伤的预防

作者：张仁祥; 余洲; 朱立艳; 金洋

来源：体育科技文献通报, 2012, (01): 81-83.

• 跑步损伤
• 危险因素
• 心理因素 running
• injury
• risk factor
• psychological factors

跑步引起相关损伤非常普遍,国外研究证据显示每年有40-50%运动人群经历跑步相关的损伤。一些潜在危险因素可能导致运动损伤,如力量、生物力学、拉伸练习、准备活动、营养、运动鞋和心理因素等,调节这些危险因素可能有助于预防运动损伤。

• 单位
  中国人民解放军陆军工程大学