经济开放度是衡量一国(地区)经济对外开放程度和经济竞争力的重要指标,采用2009-2020年的统计资料,通过贸易开放、资本开放和旅游开放三个维度来对宁夏经济开放度进行分析和评价,2009年以来宁夏经济开放度呈波动趋势,且远低于全国平均水平。文章结合宁夏实际,提出着力发展跨境电商贸易、着力优化贸易结构、着力提高招商引资水平、着力拓展通道发展空间、着力优化投资环境等对策建议,来进一步提升对外开放水平,开放促进发展,促改革、促创新,从而引领经济高质量发展。