如何促进中班幼儿单脚跳跃能力发展

作者：陈宇

来源：家教世界, 2020, (33): 12.

<正>跳跃是指利用下肢爆发式收缩,两条腿用力蹬,使身体腾起的一种动作。跳跃包括助跑(预备)、起跳、腾空、落地四个阶段。起跳有单脚跳和双脚跳两种:单脚起跳,腾空后,起跳腿迅速收起折叠前摆;以脚后跟先着地再过渡到全脚掌着地,重心要快速前移,蹬伸要快速、有力,落地时应保持平衡。中班幼儿在身体发育上已经有了很大的发展,但在单脚跳跃技能中,差异性较大。如何提升中班幼儿单脚跳跃能力发展?为此进行了研究。