本文根据Oxford编制的元认知策略语言学习策略量表(SILL),对青海地区大学生英语学习者(EFL)的元认知策略进行了统计和分析。通过问卷调查发现学习者的语言元认知策略使用频率较低,处于"使用情况一般,有时使用"这个区间的最低值,而元认知能力是学习者用于制定计划,监控学习和调节自己学习过程所必备的能力。最后本文提出了在现行条件下培养元认知策略的几点建议。