大学阶段是人生命力最旺盛的黄金阶段,但近几年大学生体质测试显示其体质健康状况不容乐观,呈现出逐年下降的趋势。本文通过文献资料法、问卷调查法,对陕西师范大学学生关于中医养生知识的掌握情况进行调查研究,尝试把中医养生知识以专题形式融入大学公共体育课,目的是通过"理论+实践"的教学模式将中医养生知识融入公共体育课,以期能够提高大学生对中医养生知识的认识,提高健康意识,养成健康的生活方式,促进大学生素质的全面成长和发展。
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