核心力量训练是一种新兴的体能训练方法,投掷运动项目要充分重视核心力量的训练,有利于运动成绩的提高。本研究从投掷项目的生物力学出发,探讨核心力量训练对投掷项目的作用,旨在促进田径界对该训练方法的实践和应用。
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