论武术在青少年身心健康成长过程中的重要性

作者：马升云

来源：青春岁月, 2012, (24): 466.

• 武术运动
• 青少年
• 身心健康
• 重要性

中华民族的文化瑰宝——武术是集健身、防身、养身、娱乐等多功能于一体,它是最能代表中国传统文化的运动项目。本文通过检索相关文献、查阅武术对健身影响的相关论文及书籍,最后对所得资料进行归纳总结分析,得出青少年参与练习武术对其自身健康成长具有深远意义。

• 单位
  西安体育学院