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摘要
<正>当今社会,人们不可避免地要参加各类社交活动,然而对于一些人来说,在公共场合表现自己,甚至是进行日常社交活动都像是一场"灾难"。他们会紧张发抖、脸红心悸、不停出汗、说话口吃,甚至会感到恶心。这些人或许正在经历心理学里所谓的"社交焦虑"或"社交恐惧"。许多大学生更是深受社交"恐惧症"的困扰,在大学,新生入学需要自我介绍,集体活动需要表现自我,课堂上要当众发言,毕业有论文答辩,等等,如果带着社交"恐惧症"做这些事情当然很"煎熬"。
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<正>当今社会,人们不可避免地要参加各类社交活动,然而对于一些人来说,在公共场合表现自己,甚至是进行日常社交活动都像是一场"灾难"。他们会紧张发抖、脸红心悸、不停出汗、说话口吃,甚至会感到恶心。这些人或许正在经历心理学里所谓的"社交焦虑"或"社交恐惧"。许多大学生更是深受社交"恐惧症"的困扰,在大学,新生入学需要自我介绍,集体活动需要表现自我,课堂上要当众发言,毕业有论文答辩,等等,如果带着社交"恐惧症"做这些事情当然很"煎熬"。
