提升篮球投篮技术三妙招

作者：林宇

来源：中国学校体育, 2022, 41(09): 72-73.

<正>围绕运动过程、技术练习、易犯错误等方面，笔者总结出提升篮球运球绕杆投篮能力的“三妙招”。以半场运球绕杆投篮为例，学生持球站立于球场起点线（中圈线）后，听信号开始，自行选择运球绕一侧标志杆外侧后投篮，命中后运球绕另一侧标志杆返回，通过终点线（中圈线）即完成。将运动过程分为初始运球、收球投篮和运球返回（冲刺）3个阶段。