小学体育室内课之桌凳总动员

作者：颜卫红

来源：体育教学, 2018, 38(10): 79-80.

• 室内课
• 桌凳
• 身体素质

<正>每天陪伴小学生的课桌、板凳都是体育内堂课的有利器材,教师可以指导学生利用桌凳,通过多种活动方式练习平衡技巧、核心力量与柔韧等身体素质。这样的练习,一方面能使学生在实际体验中锻炼身体,愉悦身心,另一方面又能增强学生团队合作、相互配合的意识。空间有限,运动无限。一、平衡技巧1.太极推手活动方式:两人在凳上面对面站

• 单位
  曲阜师范大学