他的专注力哪儿去了

作者：严增茹

来源：河北教育(德育版), 2022, 60(03): 59.

<正>【案例呈现】佳佳（化名）是一名八年级学生，学习成绩在全年级数一数二，但是最近一次考试，他的成绩却下降了不少。他心里接受不了，拼命学习，下次考试又考到年级前几名。但不同的是，现在他总是感觉自己学习时不能专心致志。他提醒自己保持专注，但又觉得刻意提醒本身就是问题，于是向老师、家长寻求帮助。然而问题依然没有得到解决，相反，他需要更多的提醒给自己加油，这就影响了学习效率。由于担心成绩下降，佳佳几乎把所有课余时间都花在学习上，但他仍然对自己学习的投入程度不满意。