冬季如何养肝护肝

作者：吕若琦

来源：解放军健康, 2019, (01): 34.

<正>编辑同志:我去年查出患有轻度脂肪肝后一直控制饮食,冬天寒冷干燥,难免摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物,而运动量小,增加了肝脏负担。请问:冬季如何养肝护肝?某部战士:小王小王读者:冬季,人体抵抗力变弱,各种疾病也跑来凑热闹,肝病也不例外。一些隐匿性肝硬化患者在出现肝硬化前没感觉到明显不适,逐步发展成为肝硬化。有些患者出现恶心、腹胀、黄疸、尿黄等症状,应及时就医检查。冬季养肝护肝重在加强饮食调养,如饮食要清淡、合理膳