近年来,我国加快实施全民健身国家战略,居家健身逐渐成为一种新趋势,也催生了“云健身”的热潮。本文从传播学原理、互联网发展规律、主播经济等角度出发,分析当下“云健身”火爆的原因,并且以健身直播中的头部主播刘畊宏为例,通过分析其火爆的主客观原因等,得出该现象级热潮的兴起受到了受众需求、传播内容、新媒介赋权、拟态环境和运营策划的影响,并提出“云健身”需要创新形式、整合资源、加强监督、理性对待等建议,探索“云健身”可持续健康发展的路径。