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摘要
排球运动是一项有着广大爱好者的体育运动,其训练方法也有自己的独特性,排球运动对运动员的体能要求非常严格,因此运动员必须采取科学、专业的方法来进行体能锻炼,因此间歇性训练法就因为其专业的理论而受到广大排球运动员的认同和使用。间歇训练法不仅能提高排球运动员的跑动能力、弹跳能力,还能够增加运动员的手臂击打能力等一系列专业能力。本文主要通过间歇训练法在排球运动训练过程中的作用来进行教学实验,证明间歇训练法在排球运动训练中的良好效果。
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单位太原理工大学现代科技学院
