随着数字技术的迅猛发展,人们日常生活的基本习惯也发生了巨大改变,数字零工经济中个体就业群体日渐壮大。文章以零工经济中的外卖骑手为研究样本,管见我国个体就业劳动的权益保护问题,并以"三重脱嵌"为视角对当下网络平台订餐外卖骑手的基本特征、劳动过程等情况进行梳理和介绍,结合外卖骑士职业劳动中的具体问题,提出改善其窘境的政策建议和具体措施。