衰弱症可逆转，适量运动和补充蛋白是关键

作者：王贞虎

来源：江苏卫生保健, 2022, (08): 42-43.

<正>在很多人的心目中，老年人的形象通常是虚弱、疲倦、行动迟缓或精神不振。对于这些症状，老人自己也多不太在意，有时也觉得不舒服，但也多认为已无能为力。其实，这些都不一定是正常的老化，可能是患上了衰弱症。衰弱症是一种疾病，具有医学标准衰弱症目前还没有一个确定的定义，认为是一种以接触于环境压力源后死亡或衰弱风险增加为特征的综合性病症。换句话说，是在不丧失功能的情况下，抵抗疾病的能力降低。