当前,新媒体在人类社会生产及生活中已经占据了非常重要的地位,其对初中生的心理健康发展也产生了很大的影响。在新媒体时代下,学生产生了不少心理困惑,而研究表明,自我调适能够有效地帮助中学生解决心理困惑。为此,文章对新媒体时代下初中生的心理困惑及困惑产生的原因进行了探讨,提出了学生应树立正确的人生目标、正确认识自我和他人、积极进行自我暗示和引导等观点。