摘要

<正>“过度担心考不好,或考不上理想学校,容易睡不着觉,吃不下饭,这都是考前焦虑症的表现。”兰州大学第二医院心理卫生科主任医师刘建斌说,考前焦虑症往往会出现注意力和记忆力下降,不利于考生临场发挥。心理学专家表示,过度紧张会影响应试心态,但适当的压力可以帮助自身集中注意力。“管理好情绪,首先要将关注点放在生活中的积极方面,