长期运动对健康老年人群血脂影响的系统评价及Meta分析

作者：彭团辉; 杨玲^*; 丁小歌; 蒙鹏骏

来源：中国组织工程研究, 2023, 27(14): 2276-2282.

• 老年
• 运动
• 血脂
• 低密度脂蛋白
• 随机对照试验
• Meta分析

目的：评价长期运动对健康老年人群血脂的影响，探讨长期运动是否可以影响老年人群低密度脂蛋白。方法：检索Pub Med、Cochrane library、EBSCO、中国知网数据库，收集长期运动对健康老年人血脂影响的随机对照试验。应用Cochrane偏倚风险评估工具对纳入文献进行方法学质量评价，采用Stata 14.0软件进行异质性分析和潜在发表偏倚分析。结果：共纳入9篇文献，包括409名受试者，其中实验组226名，对照组183名。(1)Meta分析结果显示，与对照组相比，长期运动可以降低老年人三酰甘油(SMD=-0.67,95%CI:-1.14至-0.20,P=0.006)、总胆固醇(SMD=-0.42,95%CI:-0.82至-0.02,P=0.04)，并提高高密度脂蛋白(SMD=0.71,95%CI:0.08-1.33,P=0.026)，但运动干预后老年人低密度脂蛋白没有发生显著性变化(SMD=-0.17,95%CI:-0.36-0.02,P=0.085)。(2)亚组分析结果显示，每周运动时间≥150 min的运动可以有效改善血脂状况，并且总的效应量大于每周<150 min的运动。结论：长期运动可以有效改善健康老年人群三酰甘油、总胆固醇、高密度脂蛋白水平，但尚未确定对低密度脂蛋白的改善作用，这可能与多种因素相关。建议进行运动改善血脂时不应只关注于对总低密度脂蛋白的影响，还应关注于运动对不同健康状况成年或老年人的健康效益。同时为了更好地提高运动健康效应，建议老年人需要每周运动至少150 min。但是，由于纳入研究的异质性比较明显，该结论尚需要开展更多的高质量研究进行验证。

• 单位
  华南师范大学; 韶关学院; 河南工业大学