有氧和无氧运动训练对中学生肥胖者心肺功能的影响

作者：徐壮

来源：体育视野, 2022, (23): 101-103.

• 肥胖
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肥胖是一个全球性的健康问题，与多种并发症有关。文章运用实验法研究有氧和无氧运动训练对中学生肥胖者心肺功能的影响，以期为其制定运动计划提供参考。研究结果表明，相较于无氧运动，有氧运动降低中学生肥胖者体重、改善中学生肥胖者心肺功能的效果更好。