以“生活中的圆周运动”元质量为例,分析了达成元质量的学习起点,建构了该元质量知识体系,显化了该元质量对应的科学方法,理顺了该元质量评价第三层因素之间的逻辑关系,列举了评价素材,以帮助学生自主评价“生活中的圆周运动”元质量的达成情况,提升学科核心素养.