健美操要凸现"健、力、美"特征,凸现健美操运动的魅力,必须抓好健美操技能的训练,关键在于训练方法。本文提出几种提高健美操技能的训练方法:提高做操准确性的训练法、提高做操与音乐配合的训练法、提高做操力度的训练法、提高做操准确用力的训练法、提高腿部弹动技术的训练方法、难度与造型动作训练法、提高成套动作技能的训练法、提高脸部表现力的训练方法。
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
