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摘要
本文以羽毛球运动员减控体重作为研究目标,运用文献资料、膳食调查、体成分测定、血生化检查及统计学方法进行综合分析,完成膳食干预方案的编制与实施。实验结果表明:通过膳食干预后男、女运动员的体重分别减少5.42 kg和7.48 kg,体脂含量分别降低3.3 kg和4.2 kg,且营养素摄入量保持均衡合理,在8周实验周期内顺利达成减重降脂目标,能够为运动员体重长期控制提供参考价值。
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本文以羽毛球运动员减控体重作为研究目标,运用文献资料、膳食调查、体成分测定、血生化检查及统计学方法进行综合分析,完成膳食干预方案的编制与实施。实验结果表明:通过膳食干预后男、女运动员的体重分别减少5.42 kg和7.48 kg,体脂含量分别降低3.3 kg和4.2 kg,且营养素摄入量保持均衡合理,在8周实验周期内顺利达成减重降脂目标,能够为运动员体重长期控制提供参考价值。
