瑜伽选项课教学对大学女生体质监测指标的影响分析——以甘肃中医药大学为例

作者：马春; 彭志辉

来源：体育科技, 2017, 38(04): 31-32.

DOI：10.14038/j.cnki.tykj.2017.04.055

• 瑜伽教学
• 大学女生
• 体质监测
• 指标

通过文献资料、实验和数理统计等方法,探讨瑜伽选项课教学对大学女生的体质监测指标的影响。结果显示:瑜伽教学前后,女生体重、肺活量、柔韧素质、耐力素质方面存在显著性差异;但对速度素质影响不大。由此表明,瑜伽选项课教学只能提升学生部分身体素质,要增强学生全面的身体素质,还需增加速度素质,爆发力的练习。

• 单位
  甘肃中医药大学