好习惯需要坚持

作者：朱沐瑶; 张朵拉

来源：红蜻蜓, 2023, Z2: 91.

<正>我的爸爸妈妈都有午睡的习惯，每天吃完午饭后再过半个小时，我们就开始午睡了。妈妈告诉我，午睡很重要，可以让忙碌半天的身体得到恢复，这样下午无论是工作还是学习都会精神抖擞。可是，我今天中午躺在床上怎么也睡不着，心里一直想着上午没有看完的那本童话书。我翻来覆去，结果把妈妈吵醒了。妈妈轻轻地拍了拍我，说：“孩子，好好睡觉，不要动。”我赶紧闭上眼睛，在心里一遍一遍地数着“小羊”，可还是睡不着。