中学生考试焦虑现状及对策研究

作者：李有贵

来源：新课程, 2021, (23): 239.

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• 考试焦虑
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• 对策

考试焦虑是一种受到具体考试情境的刺激,受到个体身心因素的制约,具有防御和逃避等特点的行为。它是一种精神状态,主要由情感反映出来。大量研究表明,个性心理特征和人际关系是考试焦虑心理产生的主要原因。针对这些问题,提出了认知适应、情绪放松和社会支持等对策。