冬季补气血,做个暖美人

来源：人人健康(医学导刊), 2019, (01): 42-43.

<正>现在的气温越来越低,南方人也都穿上了大棉袄。但是南方的空气也是比较湿冷的,所以不管是在室内还是在室外,都会感觉到身上有一阵凉意。很多女性朋友到了冬天都会有手脚冰冷的困扰,感觉自己的脚像是踩在了冰上一样。长期手脚冰冷会加重女性体内寒气,进而影响女性身体健康。