睡太多让人“变笨”

来源：康颐, 2018, (11): 7.

<正>据美国物理学家组织网报道,加拿大神经科学家在《睡眠》杂志发表的一项最新研究称,他们进行的世界上最大的睡眠研究提供的初步结果显示,平均睡眠时间为每晚7-8小时的人,比那些睡眠时间少于或超过这个数量的人表现出更好的认知能力。根据该研究,睡眠对所有成年人的影响相同,保持大脑最佳状态的