乒乓球是一种兼顾技术和实战的球类运动项目。这项运动对运动员的体能、技术和心理素质有着较高要求。基于素质培养视角，中职学校乒乓球训练需要以体能训练和运动素质训练为基础，通过稳定支撑面和不稳定支撑面下的核心力量训练改善学生的身体素质，并借助步法训练、手法训练和意识训练提高学生的乒乓球运动能力，培养学生意志品质，促进学生综合素质的发展。
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