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摘要
柔韧性是运动员非常重要的身体素质之一,它制约着技术动作的掌握与提高,所以柔韧性训练的科学化就显得尤为重要。运用文献资料法和画图法对目前已有的用于进行腿部韧带拉伸使用的健身器械进行分析,草拟设计方案、画图并运用犀牛软件进行建模分析,对建模的物体具体实施划线和主题形态外观的建立。该柔韧性训练装置是提供一种运动员自己就能完成并腿体前屈、分腿体前屈、纵劈腿、横劈腿等多种训练装置,适用于健身、健美等各种运动的训练与教学中使用,可用于进行腿部韧带及腰部肌肉拉伸。使其在独立、安全的环境中,无需辅助,自己就能完成柔韧性的练习,通过器械自身矫正其姿态,充分节省了时间,保证了运动员的安全,大大提高了训练效率,降低了运动损伤的发生。
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