<正>舞蹈是一种用肢体语言来表达情感的特殊艺术形式。随着社会的不断发展,人们越来越热衷于将舞蹈作为锻炼身体的一种方式融入生活,利用舞蹈开展娱乐活动、提高身体素质。作为新时代的舞蹈演员,不仅要具备高超的表演技巧,还需要有良好的身体素质,特别是良好的弹跳能力。本文对舞蹈演员的弹跳力进行分析,论述弹跳力训练的方法及注意事项,使舞蹈演员具备良好的弹跳能力。
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