高等体育教育是学校体育教育的最后阶段,对培养大学生终身体育锻炼的能力和习惯起着非常重要的作用。本文从体育锻炼能力的培养入手,研究与分析了其内涵及与终身体育教育的关系、体育锻炼能力培养的现状及如何培养的措施等等,旨在促进体育教学的改革,优化课堂教学效果,同时为培养大学生的体育锻炼能力提供一些参考。